příprava na soutěž v kulturistice

Kulturistika

Láká tě závodění v kulturistice? Chceš se postavit na soutěžní prkna? Pomohu Ti s přípravou. Budu dohlížet na tvé jídlo i tréninky po celou dobu spolupráce. Celá příprava má svou posloupnost. Provedu tě všemi fázemi a na konci tě bude čekat tížená forma! A potom už hurá na soutěž.

Sestavení jídelníčku, tréninkového plánu, suplementace, pravidelné konzultace a nácvik pózování v jednom. Dostanete ode mne všechny informace, které budete potřebovat. Četnost konzultací bude na Vás. Čím více tréninkových hodin zvládneme, tím větší kontrolu nad Vaší přípravou budu mít. Minimální doba spolupráce je 6 měsíců. Než spolu začneme spolupracovat, tak se sejdeme na úvodní konzultaci, kde si ujasníme všechny potřebné detaily. 

Full servis

Co obsahuje spolupráce

\

Stravovací a suplementační plán

\

Tréninkový plán + jeho změny a úpravy

\

Osobní tréninky a nácvik pózování

\

Pravidelní konzultace a kontroly formy